'DIMAGRIRE - TUTTE LE DIETE CHE FUNZIONANO'
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* Tante diete equilibrate tra cui scegliere * I programmi settimanali tipo * Decine di ricette leggere da preparare a casa * I pro e i contro dei regimi in voga, dalla Zona alla Atkins dalla dieta dei sei pasti a quella dell’indice glicemico * Il grafico per calcolare il tuo indice di massa corporea * 50 trucchi facili per perdere peso senza sacrifici *
Consigli psicologici per la vita di ogni giorno * Le regole della cucina light * Che cosa comprare al supermercato
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